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太极拳锻炼球叫什么名字(太极拳锻炼球的名称是什么?)
太极拳锻炼球,也被称为太极球或者太极健身球,是一种结合了中国传统武术和体育的健身工具。它通常由一个圆形的球体和一个固定的支架组成,球体上刻有太极图案或文字,以帮助使用者更好地理解和练习太极拳的动作。 太极球可以帮助提高身体的平衡能力、灵活性和协调性,同时也是一种很好的放松和冥想的工具。在太极拳中,太极球的使用可以增强手臂、肩膀和背部的力量,同时也可以提高手腕和手指的灵活性。

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