成人足球护具四件套是哪四件(成人足球护具四件套具体包括哪些装备？)

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成人足球护具四件套通常包括以下四件物品：足球鞋：用于保护球员的脚部，防止受伤。护膝：用于保护膝盖免受撞击和扭伤。护肘：用于保护手臂免受撞击和扭伤。护腕：用于保护手腕和前臂，防止受伤。

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